Užitočné informácie
-
Ktorá sauna je lepšia - ruská alebo fínska?
Posledná aktualizácia 25.06.2026Fínska sauna Fínska sauna je špeciálne miesto, kde je najlepšie relaxovať a vychutnať si pokojný odpočinok alebo individuálnu meditáciu. Navyše v takejto saune je poriadne horúco. Fínska sauna má rovnaké blahodarné vlastnosti pre telo ako ruská sauna. Napriek tomu sú charakteristiky naparovania...
Čítať viac -
Ktoré obloženie je pre sauny najužitočnejšie?
Posledná aktualizácia 25.06.2026Podlahy do sauny nie je možné vyrábať z materiálov, ktoré sa rýchlo zahrievajú vysokou teplotou, preto je na to najvhodnejšie drevo. Podlahy musia byť tiež odolné voči vlhkosti, aby sa na nich nešmýkali. Lavičky musia byť namontované tak, aby neboli prístupné žiadne kovové časti. Na konečnú...
Čítať viac -
-452x314-crop-v4-8ce816b62eb9a188ddfe.jpg)
Aké vybavenie kúpiť je jednou z najdôležitejších otázok pri inštalácii sauny
Posledná aktualizácia 25.06.2026Riadiace jednotky . Bez ohľadu na charakter a typ sauny budete môcť svoju saunu veľmi pohodlne ovládať pomocou riadiacej jednotky. Pomáhajú určiť vlhkosť a teplotu. Riadiace jednotky sú veľmi užitočné v tom, že akonáhle sú tieto parametre nastavené, nemenia sa počas celého saunovania. Vďaka týmto...
Čítať viac -
Inštalácia sauny je náročná úloha pre každého, kto ju má
Posledná aktualizácia 25.06.2026Inštalácia sauny Po prvé, všetci špecialisti povedia, že sauna by mala byť usporiadaná tak, aby bola pohodlná a príjemná na používanie. Pri stavbe a inštalácii sauny treba myslieť na to, kto ju bude využívať. Záleží na tom, akú veľkosť sauny potrebujete. Pre rodinu stačí napríklad malá sauna s...
Čítať viac -
Čo potrebujete vedieť o saune a jej inštalácii
Posledná aktualizácia 23.06.2026Milovníci sauny zároveň o montáži sáun veľa nevedia. Suchá para, najlepšie nie horšia ako sto stupňov, drevený povrch - to je všetko, čo väčšina ľudí vie. Na inštaláciu sauny však vyvstáva otázka, ako to urobiť, kde začať. Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť: je žiaduce naplánovať saunu; do tejto...
Čítať viac -
Sauna alebo infračervená kabína: čo je lepšie?
Posledná aktualizácia 23.06.2026Riziko infekcie. Nie príliš horúca teplota sauny (60-70 stupňov Celzia) a relatívne vysoká vlhkosť vzduchu (50%) vytvárajú priaznivé prostredie pre množenie vírusov a baktérií. Toto podnebie sa však odporúča ľuďom s problémami s krvným obehom. Vlhkú a miernu klímu sauny môžu vytvoriť elektrické...
Čítať viac -
Ohrievače do sauny
Posledná aktualizácia 23.06.2026Pri výbere saunovej pece možno zdôrazniť, že musí byť ohňovzdorná, kompaktná a hospodárna. Taktiež výkon ohrievača musí byť dostatočný na vykúrenie miestnosti. Bezpečnosť ohrievača je najdôležitejším faktorom pri výbere ohrievača. Konštrukcia musí byť taká, aby sa zabránilo možnosti popálenia...
Čítať viac -
Aký druh kameňov je lepšie vybrať do sauny?
Posledná aktualizácia 23.06.2026Kameň v parnej peci „vyrába“ paru z vody, ktorá sa naň naleje. Na to musí byť kameň zahriaty (137 – 180 stupňov Celzia). Vo všeobecnosti existujú dva spôsoby ohrevu kameňa v peciach: • Priame zahrievanie – keď sa kamene zahrievajú plameňom a dymom z horiaceho ohňa. • Nepriamy ohrev – keď sa...
Čítať viac -
Vetranie sauny: Ako to urobiť správne. Tipy odborníkov a bežné chyby, ktorým sa treba vyhnúť
Posledná aktualizácia 23.06.2026V správne vybavenej saune by malo byť teplo rozložené viac-menej rovnomerne. Nemal by byť extrémny tepelný kontrast medzi hornou a dolnou saunovou lavicou, čo sa dnes v saunách stále vyskytuje len zriedka. Hoci literatúry v oblasti inštalácie sáun pribúda a povedomie ľudí citeľne rastie, tí,...
Čítať viac -
10 najčastejších problémov s bazénom v lete a rýchle riešenia
Posledná aktualizácia 19.06.2026Leto je obdobím, kedy sa bazén stáva jedným z hlavných miest na trávenie voľného času. Hoci tohtoročná kúpacia sezóna ešte nenabrala na obrátkach (kvôli chladnejšiemu počasiu ako zvyčajne), majitelia bazénov sú vždy prví, ktorí testujú vodu. Príprava bazéna po zimnej sezóne, intenzívne plávanie,...
Čítať viac -
Ako často by ste mali používať saunu?
Posledná aktualizácia 10.06.2026Ako často by ste mali navštevovať saunu? A ako často môžete chodiť? Nájsť si svoj osobný rytmus v saune nie je vždy jednoduché. Rôzne typy sáun (tradičná s kameňmi, infračervená, parná) a rôzne odporúčania týkajúce sa trvania a frekvencie vyvolávajú jednu kľúčovú otázku: ako často sa naozaj...
Čítať viac -
Saunové kamene a ich vrstvenie na jeseň: TOP 3 schémy podľa frakcií a prúdenia vzduchu
Posledná aktualizácia 10.06.2026Jeseň je ideálny čas na starostlivosť o vašu saunu a jej správnu prípravu na nadchádzajúcu zimnú sezónu. Okrem čistenia, olejovania a iných potrebných údržbárskych prác sú jedným z najdôležitejších detailov saunové kamene, ktoré určujú nielen kvalitu pary a rozvodu tepla, ale aj životnosť...
Čítať viac -
Keď účty prudko stúpnu: triky na úsporu energie bez straty pary vo vašej saune
Posledná aktualizácia 10.06.2026Sme úzko spojení so saunami a pôžitkami, ktoré ponúkajú počas celého roka. Aby sme saunu správne zariadili, investujeme značné množstvo času najprv do zhromažďovania informácií a potom do vykonávania prác. Pri výbere plne elektrickej sauny, ktorá zahŕňa nielen elektrickú saunovú pec, ale aj...
Čítať viac -
Infrasauna: Prečo je obľúbená u influencerov – a dôverujú jej aj experti na sauny
Posledná aktualizácia 10.06.2026V posledných rokoch sa infračervené lúče stali jedným z najhorúcejších wellness trendov – a to nie kvôli teplote. Infračervené pleťové masky, tepelné terapie svalov, infračervené procedúry v kráse a rehabilitácii – to všetko je založené na rovnakom princípe: hlboký, priamy účinok na tkanivá. Je...
Čítať viac -
Výhody sauny pre tvorbu kolagénu: ako teplo pomáha udržiavať mladistvú pokožku?
Posledná aktualizácia 10.06.2026Kolagén je jedným z najdôležitejších proteínov v ľudskom tele, zodpovedný za pevnosť, elasticitu a mladistvý vzhľad pokožky. V priebehu rokov sa prirodzená produkcia kolagénu spomaľuje, čo spôsobuje stratu pevnosti pokožky, tvorbu vrások, jej vysušovanie a stratu elasticity. Čoraz viac pozornosti...
Čítať viac -
Terapia červeným svetlom a infračervená sauna: rozdiely a výhody
Posledná aktualizácia 10.06.2026Terapia červeným svetlom a infračervené sauny v poslednej dobe získavajú pozornosť vo wellness priemysle. Obe praktiky sa spájajú so zlepšením pohody, relaxáciou a regeneráciou tela, ale ich princípy fungovania a účinky na telo sa líšia. Aby ste si mohli vybrať najvhodnejšiu možnosť alebo...
Čítať viac -
Ako správne používať chemikálie pre vonkajší bazén?
Posledná aktualizácia 28.05.2026Samotná dobrá filtrácia a priaznivé poveternostné podmienky nerobia vodu v bazéne čistú ani hygienickú. Najväčší vplyv má správne používanie bazénovej chemikálie. Mnohé bežné problémy – zelená voda, zakalenie, silný zápach chlóru alebo podráždenie pokožky – sú zvyčajne spôsobené nesprávnym...
Čítať viac -
5 základných bazénových chemikálií
Posledná aktualizácia 25.05.20265 základných bazénových chemikálií Pre mnohých ľudí začína bazénová sezóna veľmi podobne: bazén je naplnený vodou, svieti slnko a všetko vyzerá perfektne. Po niekoľkých týždňoch sa však často objavia prvé problémy – voda sa zakalí, steny sa zdajú klzké, objaví sa zelenkastý odtieň alebo sa objaví...
Čítať viac -
Saunové metličky – súčasť autentického saunového rituálu, ktorý by mal vyskúšať každý
Posledná aktualizácia 21.05.2026Saunové metličky sú neoddeliteľnou súčasťou autentickej tradičnej sauny. Poskytujú nielen príjemnú arómu, ale aj ďalšie výhody pre naše telo. Správne vybrané a pripravené saunové metličky pomáhajú aktivovať krvný obeh, jemne masírujú pokožku, podporujú regeneráciu pokožky a uvoľňujú svaly....
Čítať viac -
Výhody himalájskej soli v saune a ako ju tam používať
Posledná aktualizácia 14.04.2026Himalájska soľ je prírodný produkt bohatý na minerály, ktorý sa v posledných rokoch stal čoraz obľúbenejším nielen v kuchyni, ale aj v saunách a vírivých kúpeľoch. Jej jemná ružová farba, prírodné minerály a jedinečné vlastnosti poskytujú nielen estetickú krásu, ale aj ďalšie zdravotné benefity,...
Čítať viac -
Telefóny a iné zariadenia v saune: prečo by ste ich mali nechávať vonku?
Posledná aktualizácia 12.03.2026Telefóny a iné zariadenia v saune: Prečo je najlepšie ich nechať vonku Moderný život si len ťažko vieme predstaviť bez telefónu, tabletu alebo iných elektronických zariadení. Sprevádzajú nás v práci, vo voľnom čase, a dokonca aj pri odpočinku. Sauna je však jedným z mála priestorov, kde sú...
Čítať viac -
Drevo do sauny - ako si ho vybrať
Posledná aktualizácia 12.03.2026Ako si vybrať správne drevo do sauny? Sauna je špeciálne miesto, kde je dôležitá nielen teplota, ale aj použité materiály. Drevo je vďaka svojim prirodzeným vlastnostiam najlepšou voľbou na výzdobu sauny. Správne vybrané drevo do sauny absorbuje a rovnomerne rozvádza teplo, vytvára útulnú...
Čítať viac -
Oblečenie do sauny: Syntetické látky sem nepatria
Posledná aktualizácia 10.12.2025Ak idete do sauny v tých istých plavkách, aké používate pri jazere v lete – máme pre vás novinku: v saune to robí viac škody ako úžitku. Teplo, para a syntetické tkaniny nie sú ani priatelia, ani dobrí susedia. Správne oblečenie do sauny nie je len o pohodlí, ale aj o zdravej reakcii tela na...
Čítať viac -
Môžete ísť do sauny, keď máte nádchu? 7 dôležitých pravidiel
Posledná aktualizácia 03.12.2025Je bezpečné ísť do sauny, keď máte nádchu? 7 dôležitých pravidiel Pre mnohých ľudí sa sauna spája s relaxačným rituálom, zlepšením pohody a upokojujúcim teplom, ktoré poskytuje. Nie je to len príjemná tradícia, ale aj forma wellness praxe, ktorá pomáha znižovať svalové napätie, stres a únavu po...
Čítať viac -
Príprava na zimu: Tesnenie dverí sauny, tesnenia a kalibrácia
Posledná aktualizácia 23.11.2025S blížiacim sa chladnejším obdobím je dôležité venovať pozornosť nielen vykurovacím systémom, ale aj menším detailom sauny. Dobre udržiavaná sauna nielenže efektívnejšie udržiava teplo, ale aj dlhšie vydrží. V tomto článku nájdete kontrolný zoznam a konkrétne tipy, ako sa starať o dvere sauny,...
Čítať viac -
Rosný bod a kondenzácia v saune: Päť tipov, ako s tým bojovať
Posledná aktualizácia 16.11.2025Vlhkosť a teplo sú v saune neoddeliteľné. Táto kombinácia však často spôsobuje problém, ktorý sa prejaví hneď s príchodom prvého chladného počasia: na sklenených alebo kovových povrchoch sa začína hromadiť kondenzácia. To je nielen neestetické, ale môže to viesť aj k tepelným stratám, poškodeniu...
Čítať viac -
Všetko pre sauny - to najdôležitejšie
Posledná aktualizácia 05.11.2025Sauny sú určené na relax a zdravotné benefity. Nič sa nevyrovná návšteve sauny po dlhom pracovnom týždni. Je však potrebné poznamenať, že sauny sa môžu stať trochu nebezpečnými, takže platia určité pravidlá. Ak často navštevujete sauny, dobrou radou je mať pripravený kit. Všetko, čo je uvedené...
Čítať viac -
Mastenec - ideálny kameň pre sauny
Posledná aktualizácia 05.11.2025Kvalita pary v saune závisí od toho, aké kamene si vyberieme a ako dlho sa udržiava teplotný režim parnej miestnosti a kúpeľnej procedúry. Pri výbere saunových kameňov je dôležité dbať na viacero aspektov. Prvou dôležitou podmienkou je, aby saunové kamene mali vysokú hustotu. Čím je kameň...
Čítať viac -
Jadeit - kameň do sauny
Posledná aktualizácia 05.11.2025Jadeit - kameň, ktorý bol známy už v staroveku a je pomerne široko používaný v saunách, na výrobu kúpeľňového nábytku a pod. Jadeit je polodrahokam - najvhodnejší do kúpeľov a sáun. Jadeitový kameň vzniká prirodzene pôsobením magmy a má množstvo výhod, vďaka ktorým je taký populárny. Jadeit je...
Čítať viac -
Najlepšie doplnky do sauny
Posledná aktualizácia 05.11.2025Najdôležitejšie doplnky do sauny Nie všetky doplnky do sauny sú dôležité, no bez niekoľkých sa sauny naozaj nezaobídeme. Sú vrcholom sauny a sú veľmi dôležité, aby ste si užili kvalitné teplo v saune a relaxovali. Najdôležitejšie doplnky do sauny: • Kamene. Toto sú najdôležitejšie doplnky do...
Čítať viac -
Veľké okno v saune: kedy je potrebná dodatočná energia/izolácia?
Posledná aktualizácia 08.10.2025Veľké okno sauny: Kedy je potrebný dodatočný výkon / izolácia? Moderné sauny sa rýchlo menia – už sa neobmedzujú len na tradičné drevené miestnosti bez okien. Čoraz viac ľudí si vyberá moderné riešenia: väčšie priestory, štýlové povrchové materiály a samozrejme pôsobivé okná. Veľké okno v saune...
Čítať viac -
5 trikov na stužkovú párty: ako premeniť vírivku na pútavý doplnok na fotenie na stužkovej
Posledná aktualizácia 22.08.2025Leto so sebou prináša mnoho príležitostí na oslavy – promócie, narodeniny alebo jednoducho trávenie viac času obklopeného prírodou a v dobrej spoločnosti. Čo keby sme vám povedali, že vírivka je jednou z tých vecí, ktoré sú ideálne na tie najlepšie párty? Niet pochýb o tom, že je to miesto, kde...
Čítať viac -
Vírivky v lete: čo potrebujete vedieť o výbere, inštalácii, chladení a údržbe vašej vodnej vírivky
Posledná aktualizácia 22.08.2025S letom v plnom prúde sa život presúva von. Pokiaľ ide o rôzne záhradné zábavné a relaxačné riešenia, vírivka zostáva jednou z najuniverzálnejších možností. Používa sa nielen v zime, ale stáva sa nevyhnutnou aj v horúcich letných dňoch alebo večeroch. Aby ste si však mohli tento potešenie z...
Čítať viac -
Príslušenstvo potrebné pre saunovanie
Posledná aktualizácia 23.05.2025Koľko uterákov potrebujete do sauny Odporúčame tri uteráky na osobu Jeden dostatočne veľký, aby sa na ňom dalo ležať Menší na zrolovanie pod hlavu Jeden uterák na osušenie. Ďalším doplnkom by bol župan, aby sa telo cez prestávky neochladzovalo. Nezabudnite na príjemnú deku. Doplnky do sauny,...
Čítať viac -
Vyhrejte si vonkajší bazén a užite si plávanie ešte pred začiatkom leta
Posledná aktualizácia 22.05.2025Jar je skvelý čas na otvorenie bazénovej sezóny – ale voda je stále príliš studená? V tejto príručke nájdete praktické tipy, ako efektívne vykurovať aj rámový bazén na vašej záhrade. Jarná sezóna kúpalísk: teplý deň, studená voda Aj keď sa dni otepľujú, voda v bazéne zostáva studená. Možno sa...
Čítať viac -
Kúpelňové metly, typy a použitie
Posledná aktualizácia 22.05.2025Aké by mali byť metly do kúpeľa V prvom rade je potrebné, aby boli metly do kúpeľa vyrobené z prírodného materiálu. Najpopulárnejšie sú dub a breza, ako aj čerešne, smrek, borievka, bambus atď. Na takomto výbere veľmi záleží, pretože určitý druh pomôže pri konkrétnom probléme. Aby ste si svoju...
Čítať viac
-904x628-crop-v4-133d7df2c9982fe328d1.webp)
