Takéto kritériá vyžadujú starostlivý výber kameňov. Nájsť ich nie je problém, problémy môžu prísť neskôr. Napríklad v blízkosti saunových kameňov s vysokou teplotou môžu vyžarovať škodlivé materiály. Preto veľká časť milovníkov saunových procedúr uprednostňuje certifikované kamene. Okrem toho existujú rôzne druhy certifikovaných kameňov a líši sa aj cenová amplitúda; nájdete lacné a drahé saunové kamene.
Ak ste sa však rozhodli zbierať kamene do sauny vlastnými rukami, nezabudnite, že ich štruktúra musí byť rovnomerná a nie vrstvená bez cudzích impregnácií. Podľa skúseností milovníkov saunovania je najlepšie zbierať kamene v blízkosti horských riek. Aby ste skontrolovali pevnosť kameňa, musíte ich rozbiť jeden o druhý. Ak nevykazujú žiadne úlomky alebo viditeľné poškodenia, môže to byť vhodná voľba.
Následne saunové kamene musia byť dobre nahriate. Pri zahrievaní kameňa nesmú na povrchu vychádzať žiadne pachy ani materiály. Keď sa kamene zahrievajú, musia sa zahrievať, kým nezčervenajú. Posledný test: pozorne sa pozrite na kamene ponorené vo vode. Nemali by „produkovať bubliny“. Do ohrievača je možné vkladať saunové kamene, ktoré úspešne prešli všetkými testami. Okrem toho by veľkosť saunových kameňov mala byť 10-20 cm. Menšie kamene nebudú vykonávať svoju funkciu; nebudú schopné dostatočne akumulovať teplo a rýchlo vychladnú. 
Ako sa vyberajú saunové kamene?
Predávajú sa dva druhy saunových kameňov:
• Drvený;
• Leštené.
Čo si vybrať, je osobná voľba každého človeka. Pri ukladaní kameňov by bolo lepšie, aby medzi nimi cirkuloval vzduch; drvené saunové kamene poskytujú lepšie teplo vďaka svojmu nerovnému povrchu.
Kvalitu kameňa môžete skontrolovať niekoľkými spôsobmi:
• Starostlivo dôkladne skontrolujte kamene. Ak majú praskliny, potom tieto kamene nie sú vhodné do sauny;
• Potom môžete vziať dva kamene a rozbiť ich. Ak nie sú viditeľné žiadne poškodenia, kamene majú normálnu kvalitu;
• Najvážnejšou skúškou je oheň. Kamene zohrejte a potom na ne nalejte vodu (nie studenú) alebo ich vhoďte do nádoby s teplou vodou. Ak po takomto postupe zostanú nepoškodené, znamená to, že tieto saunové kamene sú vhodné na umiestnenie do ohrievača.
Ako musia byť umiestnené saunové kamene?
Koľko kameňov potrebuje sauna? Počet kameňov, ktoré každý typ ohrievača potrebuje, je popísaný v návode na použitie. Ak ste ohrievač postavili vlastnými rukami, môžete si vypočítať súčet kameňov podľa objemu sauny: na každý meter kubický treba 20-30 kg kameňov.
Pred umiestnením do ohrievača je potrebné kamene dôkladne umyť a vysušiť. Suché saunové kamene sa miešajú podľa tohto princípu: najväčšie sú umiestnené dole a najmenšie – hore. Netreba ich zhutňovať a umiestňovať hermeticky, práve naopak, nechať priestory, aby mohol vzduch voľne cirkulovať. Pri elektrických ohrievačoch je dôležité, aby sa voda nedostala do vykurovacích telies; z tohto dôvodu sa umiestňujú menšie kamene.
Údržba kameňa je jednoduchá: každých šesť mesiacov alebo každý rok ich musíte vytriediť a vymeniť zlomené.
Saunové kamene a ich typy
Saunové kamene môžu byť rôznych druhov, rôznych cien a odtieňov. Je ťažké povedať, ktoré kamene sú najlepšie, pretože každý z nich má svoje výhody a nevýhody. Konečné rozhodnutie je na zákazníkovi. Budeme diskutovať o niekoľkých typoch kameňov.
Diabase. Diabase je ekonomický variant. Dobre izoluje teplo, no pre svoju vysokú hustotu sa ťažko spracováva.
Talkochlorit. Talkochlorit po zahriatí vydáva veľmi mäkké teplo, ktoré ľudské telo dokonale prijíma. Posilňuje imunitný systém, zlepšuje prietok krvi a metabolizmus. Tieto saunové kamene sa predávajú leštené alebo drvené. 
Malinový kremeň. Malinový kremeň vyzerá veľmi atraktívne. Okrem toho dokáže vyriešiť problémy spojené s arteriálnym krvným tlakom, zmierniť bolesti chrbta atď. Ide o jeden z najodolnejších kameňov.
Jadeit. Najlepšie (a drahé) saunové kamene sú jadeit. Na východe je studený kameň zdravia. Jadeit sa používa na liečenie a masáže, na obnovu nervového systému a zlepšenie zdravia. Je dôležité, aby pri zahrievaní emitoval mikroelementy, ktoré sa dostanú do vášho tela a normalizujú prácu každého systému a orgánu. Tieto saunové kamene sú tepelne odolné a veľmi pevné. Ich pevnosť určuje vysokú tepelnú stabilitu. Je potrebné ich meniť zriedkavejšie ako iné kamene. Hustota jadeitu je veľmi vysoká, no zároveň má nízku tepelnú vodivosť, a preto dlhodobo poskytuje maximum tepla. Jadeit je polodrahý kameň – je to najlepší kameň pre suché a parné sauny.
Majte na pamäti, že vám nikto nebráni používať rôzne saunové kamene v jednom ohrievači. Napríklad dole môžete umiestniť jednoduchšie a lacnejšie kamene a hore – drahšie a krajšie.
Saunovanie je nielen veľmi príjemná procedúra pre telo i dušu; je to tiež liečebný proces. Stačí si správne vybrať saunové kamene. Musia mať veľmi vysokú kvalitu – najlepšie je kúpiť ich v špecializovaných predajniach. Minerály sa zvyčajne zhromažďujú v presne vymedzených priestoroch, preto nemajú zvýšené rádioaktívne materiály a nevyžarujú škodlivé materiály. Okrem toho nikdy nesmiete zbierať kamene v blízkosti železnice. Preto je najbezpečnejším spôsobom, ako sa zdravo osviežiť v saune, ich nákup v obchodoch. Tento tovar je označený, že bol skontrolovaný a vyhovuje odporúčaniam.
