Kameň v parnej peci „vyrába“ paru z vody, ktorá sa naň naleje. Na to musí byť kameň zahriaty (137 – 180 stupňov Celzia). Vo všeobecnosti existujú dva spôsoby ohrevu kameňa v peciach:
• Priame zahrievanie – keď sa kamene zahrievajú plameňom a dymom z horiaceho ohňa.
• Nepriamy ohrev – keď sa kamene zahrievajú od kovového telesa ohrievača alebo elektrických vykurovacích telies.
Tvar, veľkosť a druh použitého kameňa závisí od spôsobu ohrevu kameňa. Kovové ohrievače ohrievajú kamene v rovinách telesa, preto by kamene mali byť umiestnené maximálne v dvoch vrstvách od vyhrievaného povrchu. Kamene by mali byť veľké - približne o veľkosti päste (10-15 cm). Z kovu sa dobre ohrievajú, akumulujú dostatok tepla na paru.
V elektrických ohrievačoch sa kamene ohrievajú elektrickými vykurovacími prvkami umiestnenými v nádrži na kamene v malých vzdialenostiach od seba. To zabezpečuje rovnomerné ohrievanie všetkých kameňov. Používajú sa tu menšie kamene - od 5 do 7 cm.
Kamene umiestnené v peci musia byť dôkladne umyté. Ich umiestnenie v peci je tiež veľmi dôležité pre kvalitné kúpanie. Ak kamene umiestnite príliš husto, je možné, že v saune nedosiahnete požadovanú teplotu, pretože zle pohybujúci sa vzduch medzi saunovými kameňmi bude narúšať procesy spaľovania pece. Najlepšie je umiestniť kamene voľne, ani príliš husto, ani príliš riedko, kopa kameňov na saunovej peci by tiež nemala byť veľká. Správne umiestnené kamene v saunovej peci zabezpečia dobrú cirkuláciu vzduchu a urýchlia proces vykurovania saunovej miestnosti.
Kvalita saunových kameňov je veľmi dôležitá pre vytvorenie dobrej pary a zabezpečenie bezpečného saunovania. Tu je dôvod:
-
Zadržiavanie a uvoľňovanie tepla – vysokokvalitné kamene (napr. gabro-diabáz) sa zahrievajú pomaly a rovnomerne uvoľňujú teplo. Výsledkom je jemnejšia, príjemnejšia a menej „drsná“ para.
-
Tepelná odolnosť – nekvalitné alebo nevhodné kamene (napríklad poľné kamene s prasklinami, vlhkosťou alebo organickými nečistotami) môžu prasknúť alebo dokonca explodovať pri vysokých teplotách a vystavení vode. To predstavuje bezpečnostné riziko.
-
Kvalita pary – dobré kamene produkujú jemnú, mäkkú paru, ktorá sa rovnomerne šíri po celej miestnosti a nespáli pokožku.
-
Trvanlivosť – lepšie kamene vydržia dlhšie a netreba ich tak často vymieňať.
-
Hygiena – kamene špeciálne určené do sauny neobsahujú žiadne škodlivé nečistoty, čím zabraňujú nepríjemným zápachom alebo dymu.
Skrátka, správne vybrané kamene nielen zvyšujú pôžitok zo sauny, ale zaisťujú aj bezpečnosť.
Odporúča sa meniť kamene v saune raz ročne, ale ak je sauna určená na komerčné využitie, mali by ste ich kontrolovať častejšie. Pri likvidácii kameňov nie je potrebné meniť všetky. Stačí kamene vybrať z pece a vyčistiť ju, skontrolovať, či sa kamene nedrobia, ak sú dostatočne tvrdé, umyť ich a vložiť späť do pece. Chýbajúce množstvo kameňov doplniť novými.
Odporúčané druhy kameňov do sauny - jadeit, mastenec, malinový kremenec, biely kremenec, keramické kamene, olivín-diabáz.
• Jadeit – polodrahokam, ktorý je vďaka svojim fyzikálnym a liečivým vlastnostiam obzvlášť vhodný do sauny. Kameň je dostatočne pevný, rohy nie sú ostré, nie je šupinatý a má malú absorpciu vody. V saune tento kameň poskytuje ľahkú, jemnú a jemnú paru. Jeho zdroje vo svete sú obmedzené, nereaguje s kyselinami, čistí okolitý vzduch, ťaží sa ručne, v Európe sa nenachádzajú žiadne zdroje tohto kameňa. Kameň uvoľňuje kyselinu kremičitú (ktorá má analgetický, antitoxický a protizápalový účinok), je mimoriadne čistý a má množstvo minerálov potrebných pre ľudské telo. Hovorí sa, že vďaka svojim štrukturálnym vlastnostiam a chemickému zloženiu má jadeit aj liečivé vlastnosti – posilňuje nervový systém, normalizuje krvný tlak, zmäkčuje steny ciev, zlepšuje zloženie krvi, posilňuje mužskú potenciu, činnosť obličiek a močovodov.
• Mastenec (talkochlórit) - kameň pozostávajúci z tvrdých a mäkkých minerálov, ktoré sa ľahko opracúvajú. Počas formovania sa častice mastenca zlepili do magnezitu, a preto sú spojené mimoriadne silnými väzbami, čím tvoria pevnú kamennú hmotu. Mastenec je odolný voči vysokým teplotám, má mimoriadne dobrú tepelnú vodivosť a jedinečné vlastnosti vynikajúcej akumulácie tepla, a preto je už od staroveku známy ako materiál, ktorý je ideálny do sauny. Para z týchto kameňov je veľmi podobná pare produkovanej kameňom jadeit.
• Malinový kremenec – inými slovami – porfýr, je vďaka svojim jedinečným fyzikálno-mechanickým vlastnostiam najodolnejší kameň používaný vo všetkých typoch kúpeľov a sáun. Vďaka svojej vysokej hustote a nízkej tepelnej vodivosti malinový kremenec v saune vydáva jemnú paru. Hovorí sa, že malinový kremenec reguluje krvný tlak a zmierňuje bolesti chrbta.
• Biely kremenec - vďaka vysokej hustote a nízkej tepelnej vodivosti poskytuje veľmi ľahkú a dobrú paru po dlhú dobu. Je veľmi odolný voči vysokým teplotám a teplotným zmenám, takže sa v saunových peciach veľmi dlho nedrobí. Podľa svojho chemického zloženia ide o takmer čistý kremeň (až 98 %). Biely kremenec používaný v saune pomáha čistiť dýchacie orgány, obohacuje ich kyslíkom a dodáva ľudskému telu zdravú energiu.
• Keramické kamene – vyrobené z hliny, určené pre elektrické ohrievače, kde je suchá a vzácna para. Vďaka svojej pórovitej štruktúre dokážu keramické ohrievače zachytávať vodu, čím vytvárajú bohatšiu a mäkšiu paru. Okrem toho sa na výrobu pary dá použiť viac vody. Keďže kamene dobre odparujú vodu, vlhkosť v saune zostáva dostatočne vysoká.
• Gabro diabáz je čierny, neporézny, organický kameň, ktorý neuvoľňuje žiadne látky. Veľmi dobre sa zahrieva a rýchlo uvoľňuje teplo, nepraská dlho. Vykopaný v Karélii.
Výberom správnych saunových kameňov si môžete v saune vychutnať skvelú paru a rovnomerné teplo!
