Vanty sú neoddeliteľnou súčasťou autentickej tradičnej sauny. Nielenže poskytujú príjemnú arómu, ale aj ďalšie výhody pre naše telo. Správne vybrané a pripravené saunové metličky pomáhajú aktivovať krvný obeh, jemne masírujú pokožku, podporujú regeneráciu pokožky a uvoľňujú svaly.
Skutoční nadšenci sauny vedia, že rôzne druhy metiel do kúpeľa majú svoje jedinečné vlastnosti – niektoré sú viac osviežujúce, zatiaľ čo iné upokojujú alebo revitalizujú po náročnom dni.
Široký výber metiel do kúpeľa pre rôzne potreby
Náš sortiment zahŕňa širokú škálu kúpeľňových metiel: od dubových, lipových a brezových až po eukalyptové a bambusové. Každá z nich má svoju jedinečnú arómu a rôzne účinky. Napríklad brezové kúpeľňové metly sú najobľúbenejšie, pretože sú mäkšie a obzvlášť obľúbené pre svoju príjemnú vôňu, zatiaľ čo dubové metly sú pevnejšie a lepšie odolávajú teplu a intenzívnemu používaniu.
Eukalyptové metličky sú veľmi obľúbené aj v saunách, a to nielen kvôli ich mäkkosti a príjemnému pocitu na pokožke, ale aj kvôli esenciálnym olejom, ktoré uvoľňujú a ktorých aróma podporuje relaxáciu a pomáha dýchacím cestám.
Chcete odhaliť tie najlepšie vlastnosti svojich kúpeľňových metiel? Dobre sa pripravte.
Aby metla do kúpeľa odhalila všetky svoje prospešné vlastnosti, je dôležité ju nielen správne uviazať a vysušiť, ale aj správne pripraviť pred použitím. Prvá vec, ktorú musíte urobiť pred začatím saunovania, je namočiť metlu do teplej vody, aby zmäkla a zabránila opadávaniu listov. Voda pomáha metle stať sa elastickou, aromatickou a pohodlnou na používanie.
Ako by sa mali metly do kúpeľa správne používať?
Aby bola saunová procedúra s metlami do kúpeľa skutočne príjemná a prospešná, je veľmi dôležité pochopiť, ako tento „nástroj“ používať. Časti tela, na ktorých sa dá v saune pracovať, sú chrbát, ramená a krk, ruky, stehná a zadok, lýtka a oblasť hrudníka (len jemne). Teplo v kombinácii s ľahkým rytmickým tepaním podporuje rozširovanie ciev a metabolizmus v pokožke a svaloch.
Pre dokonalý zážitok z metličky začnite pobytom v saune. Keď sa vaše telo zahreje, prvým krokom je jemné šľahanie tela metličkou, aby sa teplo rovnomerne rozložilo. Nasleduje jemné šľahanie tela metličkou. V prípade potreby počas procesu lejte na kamene vodu, aby sa vytvorila para, a procedúru zopakujte. Po 10-15 minútach je potrebné si dať prestávku.
Pamätajte, že utieranie by malo byť príjemné a relaxačné, nie skúška vašej výdrže.
