Sauny sú určené na relax a zdravotné benefity. Nič sa nevyrovná návšteve sauny po dlhom pracovnom týždni. Je však potrebné poznamenať, že sauny sa môžu stať trochu nebezpečnými, takže platia určité pravidlá. Ak často navštevujete sauny, dobrou radou je mať pripravený kit. Všetko, čo je uvedené nižšie, vám má pomôcť získať čo najviac zdravotných výhod a zabrániť akémukoľvek potenciálnemu nebezpečenstvu. Toto by ste si mali vziať so sebou: 
• Saunové metly. Bez nich nie sú sauny také príjemné ani prospešné. Pri návšteve sáun by ste mali mať vždy so sebou metličku do sauny. Telo je očistené od toxínov a nečistôt. Metličky môžu byť vyrobené z dubu, eukalyptu, brezy a iných stromov. Každý z nich má svoje výhody. Druh nie je taký dôležitý, ako vedieť, ako ho používať. Saunové metly sa odporúča začať pri druhom vstupe do parnej miestnosti, pretože dovtedy by si malo telo zvyknúť na teplo a paru. Metličky do sauny sú skvelé pre vašu pokožku, metabolizmus, kosti atď.
• Rukavice. Zdá sa, že táto položka bola zabudnutá. A to je zlá vec. Vzhľadom na to, že sauny sú horúce, existuje veľa predmetov, ktoré sa zahrievajú pomerne rýchlo, takže spálenie rúk nie je vylúčené. Aby ste tomu zabránili, použite palčiaky.
• Žabky. Obvyklé sú gumené žabky. Ľahko sa umývajú a majú vysokú odolnosť voči teplu a vlhkosti. Ak navštevujete verejné sauny, použite šľapky s uzavretou prednou časťou. Pomáha pri prevencii niektorých chorôb.
• Klobúky. Malo by byť jasné, že čiapky do sauny zabránia prehriatiu hlavy. Najdôležitejšou požiadavkou na čiapky do sauny je, že by mali byť vyrobené z prírodnej tkaniny. Vlna je optimálnou voľbou. Žiadny klobúk do sauny nemôže viesť k vlne horúčav. Tiež fungujú úžasne, pokiaľ ide o prevenciu suchých vlasov.
• Veľký uterák. Mať po sprche veľký uterák je skvelé. Osušky sa stávajú obľúbeným artiklom pri návšteve sáun.
• Vône do sauny. Rôzne vône do sauny pôsobia na organizmus antisepticky a potne a pomáhajú pri odbúravaní únavy. Prírodné vône priaznivo pôsobia pri problémoch s dýchaním.
Najdôležitejšie vybavenie sauny
Konštrukcia sauny musí byť špeciálna s ohľadom na vysokú odolnosť voči teplu a vlhkosti. Dá sa to dosiahnuť pomocou špeciálneho vybavenia, ako sú ohrievače, kamene, vetranie atď. Nie každý vie, ako urobiť interiér sauny tak, aby bola čo najfunkčnejšia. V poslednej dobe došlo k nárastu inovatívnych vecí pre sauny.
Ohrievač
Ohrievač je najdôležitejším prvkom sauny. Je zodpovedný za celý systém, takže mu musíte venovať osobitnú pozornosť. Najprv nájdite dizajn, ktorý sa hodí k vašej saune. Profesionáli odporúčajú získať najfunkčnejší ohrievač. Stojí za to zvážiť nákup ohrievača, ktorý má vstavaný ohrievač a naparovač. Konečné rozhodnutie závisí od toho, aká veľká je miestnosť a aký typ pary chcete.
Kamene
Tí, ktorí používajú saunové ohrievače, potrebujú špeciálne kamene. Bežné kamene nie sú dobré, pretože potrebujete niečo, čo udrží teplo. Na výrobu takýchto kameňov sa používajú špeciálne minerály. Minerál, ktorý je spoľahlivý a ľahko použiteľný, netrvá príliš dlho na vykúrenie miestnosti atď. Takéto kamene majú tendenciu zlepšovať zdravie. Veľkosť kameňov závisí od ohrievača. Niektorí ľudia zbierajú svoje vlastné kamene, ale z bezpečnostných dôvodov by ste ich mali kupovať od spoľahlivých poskytovateľov.
Vetracie systémy a príslušenstvo
Sauny sú nepredstaviteľné bez ventilačného systému. Dobrá tepelná izolácia udrží horúci vzduch dlhšie. V ideálnom prípade by sa vzduchová hmota mala úplne obnoviť asi 10-krát za hodinu. Čo sa týka príslušenstva, za zmienku stoja veci ako štýlové mriežky ventilačného systému, zátky atď.
Toto je len niekoľko zariadení, ktoré sú nevyhnutné pre najlepší zážitok zo saunovania. Je možné dospieť k záveru, že takéto položky je potrebné vyberať veľmi opatrne.
Ak však máte problém rozhodnúť sa, čo by bolo najlepšie, vždy je dobré požiadať o odbornú pomoc. Esaunashop.com vám poskytne informácie o saunách od A po Z.
